Als jij je verdrietig, angstig, boos of onzeker voelt kan ik je helpen om je breintaal én lichaamstaal beter te begrijpen zodat jij je emoties kunt verwerken en oplossen en je onbewuste patronen leert herkennen en veranderen zodat jij weer krachtig kunt voelen en nieuwe keuzes maakt die je blijvend helpen. Als jij vastloopt in relaties en opvoeding kan ik je/jullie helpen bij het begrijpen en verbeteren van communicatie waardoor je conflicten kunt voorkomen en oplossen en relaties met mensen om je heen zullen verbeteren. Als jij vastloopt in piekergedachten en angsten kan ik je helpen om dit patroon te doorbreken en te werken aan een mindset die je niet langer beperkt maar juist bij je past, ondersteunt en laat groeien. Ik luister en vraag door zodat ik goed aansluit bij jouw belevingswereld en we daardoor snel tot de kern van je probleem komen.
In ons leven komen we soms voor moeilijke vraagstukken te staan. Het kan zijn dat je net uit een relatie bent gestapt waar huiselijk geweld heeft afgespeeld. En het huiselijk geweld is wel gestopt, maar je bent jezelf helemaal kwijt. Hoe nu verder? Of je ouders zitten midden in een complexe scheiding en jij staat er midden in. Is er dan ook iemand voor jou waar je op kunt leunen? Ook gaat de maatschappij voor sommigen van ons veel te snel en is de vraag hoe daar mee om te gaan. Bij al die vraagstukken kan ik ondersteunen en samen met jou kijken wat nodig is om weer grip te krijgen op je eigen leven.
Graag sta ik naast de persoon met een hulpvraag en probeer ik samen en denkend vanuit mogelijkheden oplossingen te vinden. Laagdrempelig insteken met erkenning en begrip voor de ontstane situatie vind ik belangrijk. Samen toewerken naar een balans op praktisch, sociaal en psychisch gebied.
Ik ben als zelfstandige werkzaam op het gebied van zorg/begeleiding en (job) coaching, zowel op psychosociaal als maatschappelijk vlak. Voor je in beweging kunt komen, is het belangrijk om jezelf te leren kennen, wat zijn jouw behoeften? Wat laat je zien wanneer je je goed voelt? Hoe ziet dat eruit op mindere dagen? Kortom, hoe laad jij je batterij op? Ik help je op weg naar inzicht en zelfmanagement. Vanuit daar kun jij vrijer bewegen, gaat het weer stromen en word je nieuwsgierig naar elke volgende stap. Dit allemaal in je eigen tempo, in kleine stappen.
Door eerst goed te luisteren naar het verhaal van de client, kunnen we samen op zoek naar antwoorden en mogelijkheden. Zonder hierbij de nadruk te leggen op de problematiek(diagnose) en het verleden. Daarna maken we samen een plan waarin (haalbare) doelen staan om het zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten. Centraal staan de sterke punten en de ervaring van de client. Van hieruit gaan we de samenwerking aan om de zelfredzaamheid te vergroten. Met als doel de regie over het leven weer terug in handen krijgen. Ook het (sociale) netwerk van de client is hierbij belangrijk.
Door steun, sturing en inspiratie kunnen kinderen zich bewuster worden van wie ze zijn, en van hun eigen talenten en mogelijkheden. Ze spiegelen hierbij hun ouders / opvoeders, en binnen het systeem kijken we telkens samen wat er past en op welke manier. Ik heb diverse tools en methodieken die ik op een flexibele manier inzet en op diverse plekken; thuis, op school, in het bos en in een huiskamerzetting bij mij op locatie. We hebben hierbij elkaars kennis, ervaring en expertise nodig.
Het vinden van antwoorden op vragen en maken van keuzes, doelen formuleren en acties uitzetten. Het benutten en ontwikkelen van kennis en vaardigheden, stimuleren door te doen. Het benutten en onderzoeken van ongebruikte mogelijkheden, “wat kan wel”. Het bevorderen en stimuleren van zelfredzaamheid in het dagelijks leven, door oefenen en te doen in de praktijk.